[你问我答] 怎样让力气变大?

要想使得力气大一些是不难的，但要付出艰辛的努力。坚持经常负重训练或做无氧训练。
一 做俯卧撑，或拉单杠，这是练臂力，及胸肌。
二 两手提重物做提踵训练（提起放下脚后跟）这是练腿力。
三 压腿。这是练腿的灵活性，及踢腿的高度。
还有其他你认为你有兴趣的运动。做负荷运动前要先跑步，或做体操热身，以防扭伤。如果你还年轻，运动量以脉搏每分钟110----130为好。